Meine Seminare

Achtsamkeitsseminar

Achtsamkeitsseminar

In meinem Achtamkeitssseminar 'Zurück zu dir' vermittle ich unter anderem Grundlagen zur Stressbewältigung und Achtsamkeit im Alltag, zur Bedeutung der achtsamen Kommunikation und dem Zusammenhang von Stress und Gedanken.

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Reiki-Einweihungsseminare

Einweihungsseminare

Reiki, auch universelle Lebensenergie, ist eine Heilkunst, die ihren Ursprung in Indien und Tibet hat. Es ist eine jahrtausendalte Einweihungswissenschaft, die von dem Japaner Mikao Usui Sensei auf seinem Weg der Selbstfindung wiederentdeckt wurde.

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MBSR-Tagesseminar

MBSR-Tagesseminar

Im MBSR-Tagesseminar beschäftigen wir uns mit den Hintergründen zur menschlichen Wahrnehmung, zur Entstehung von Stress und dessen Bewältigung durch Achtsamkeit.